Individuální jídelníček - dlouhodobá spolupráce

1 hodnocení

Délka spolupráce je individuální, každý má své vlastní tempo. V rámci spolupráce od nás obdržíte 14 dní propočítaného jídelníčku (rozděleno na 2 x 7 dní), 3 informační dokumenty o zdravém životním stylu, podporu a konzultace během Vaší cesty.

1 690 Kč
Skladem

Jak spolupráce probíhá: 

Nejprve od Vás budeme potřebovat informaci o tom, jak se nyní stravujete. Zašleme Vám tabulku, do které vyplníte 5 - 7 dní Vašeho nynějšího jídelníčku. Potom se s Vámi telefonicky spojíme (pomocí Whatsapp, Skype,...) vyplníme spolu vstupní dotazník a domluvíme se na konkrétních cílech. Následně obdržíte jídelníček s verzemi jídel na 7 dní, verze se mezi sebou dají libovolně kombinovat (v jeden den si lze zvolit snídani z pondělí, oběd z neděle a večeři z pátku). Jídla většinou nestihnete protočit za 1 týden, protože se mohou opakovat. Až uznáte za vhodné, pošlete nám vyplněné otázky, které Vám zašleme s prvním týden jídelníčku. Otázky jsou ohledně toho, jak Vám jídelníček sedí, a podle nich a Vašich pocitů Vám zašleme upravený druhý týden. Po protočení druhého jídelníčku s Vámi probereme stravování podle Vás (buď intuitivní nebo sestavené pomocí kalorických tabulek, se kterými Vás naučíme pracovat) a doporučíme případné změny.  Veškeré počítání makroživin je pouze nástroj do začátku, slouží k tomu, abyste viděli, jak má přibližně vypadat Vaše porce. Cílem naší spolupráce je cesta k intuitivnímu stravování bez stresovaní se ohledně potravin a váhy.

Kód Kód: 50
Kategorie: Poradenství

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení